Psychothérapie individuelle

**Mes services sont maintenant offerts 

exclusivement en visioconférence**

La consultation en psychologie et la psychothérapie permettent d’identifier clairement la nature des difficultés vécues, et fournit des avenues de solutions ainsi que des moyens efficaces pour surmonter celles-ci et atteindre les objectifs fixés. La psychothérapie permet également d’être soutenu dans les efforts pour un changement durable conduisant à un meilleur équilibre au plan psychique, émotionnel et relationnel.

PRINCIPAUX CHAMPS D'INTERVENTION

*Développement de l’autonomie, de l’affirmation de soi, de la confiance et de l’estime de soi

*Gestion du stress, des insécurités et de l’anxiété

*Développement des habiletés sociales

*Gestion des émotions, colère, agressivité, opposition

*Adaptation à la nouveauté ou à un changement/transition de vie

*Ajustement à une séparation, une peine d’amour

*Prise en charge des symptômes dépressifs

*Accompagnement pour apaiser les obsessions/compulsions

*Accompagnement dans les enjeux quotidiens lors d’un diagnostic de TDA/H 

*Support émotionnel en lien avec des troubles d’apprentissage

*Accompagnement dans les défis personnels et sociaux lors d’un dépistage d’une douance

*Entrainement à la résolution de problèmes